Mobiliteit
Op deze pagina kunt u de laatste nieuwberichten en blogs lezen.
4 tips voor mantelzorgers om mobiliteit van ouderen te vergroten
Fit, veilig en mobiel. Ouderen willen niets liever dan zo lang mogelijk genieten van activiteiten en sociale relaties. Fysieke en lichamelijk klachten hebben effect op de mobiliteit van ouderen. Als mantelzorger kunt u de mobiliteit van ouderen vergroten. Denk aan: Bevorder sociale contacten Stimuleer sociale contacten met buurtbewoners en mede-ouderen. Bezoek eens activiteiten in de eigen omgeving. Buurthuizen en verzorgingstehuizen zijn vaak actief met het organiseren van activiteiten. Of informeer bij de zorgorganisatie naar een vrijwilliger. Beweeg voldoende Schijnt de zon buiten? Wandel samen een stukje. Kies een bankje uit en geniet van de omgeving. Zwembaden bieden speciale zwemuren voor 65-plussers aan waar zij samen met leeftijdsgenoten ongestoord baantjes kunnen trekken. Gebruik gezonde voeding Ouderen hebben over het algemeen weinig of minder eetlust. Dit komt doordat ze lichamelijk minder actief zijn dan vroeger en hun stofwisseling langzamer is geworden. En net als ieder mens hebben ouderen een volwaardig voedingspatroon nodig [...]
4 tips voor mantelzorgers om mobiliteit van ouderen te vergroten
Fit, veilig en mobiel. Ouderen willen niets liever dan zo lang mogelijk genieten van activiteiten en sociale relaties. Fysieke en lichamelijk klachten hebben effect op de mobiliteit van ouderen. Als mantelzorger kunt u de mobiliteit van ouderen vergroten. Denk aan: Bevorder sociale contacten Stimuleer sociale contacten met buurtbewoners en mede-ouderen. Bezoek eens activiteiten in de eigen omgeving. Buurthuizen en verzorgingstehuizen zijn vaak actief met het organiseren van activiteiten. Of informeer bij de zorgorganisatie naar een vrijwilliger. Beweeg voldoende Schijnt de zon buiten? Wandel samen een stukje. Kies een bankje uit en geniet van de omgeving. Zwembaden bieden speciale zwemuren voor 65-plussers aan waar zij samen met leeftijdsgenoten ongestoord baantjes kunnen trekken. Gebruik gezonde voeding Ouderen hebben over het algemeen weinig of minder eetlust. Dit komt doordat ze lichamelijk minder actief zijn dan vroeger en hun stofwisseling langzamer is geworden. En net als ieder mens hebben ouderen een volwaardig voedingspatroon nodig [...]